De bästa skorna om du har Gikt – 2019

Vilka är de bästa skorna om man har gikt?

Om du har någonsin lidit av gikt — eller har du sett en nära vän eller familjemedlem som behandlar en giktattack — du vet att det är ett otroligt smärtsamt tillstånd. Medan många faktorer bidrar till gikt, är den omedelbara orsaken en hög koncentration av urinsyra i blodet, vilket leder till uratkristaller ansamlas i lederna. Dessa kristaller orsakar inflammation och svullnad som leda till intensiv smärta, ofta i den tår, fötter, anklar, knän och händer.

Enligt Mayo Clinic producerar din kropp urinsyra när den bryter ner purinerPuriner finns naturligt i våra kroppar och förekommer i högre koncentrationer i vissa livsmedel och drycker — främst kött, skaldjur och öl. I en normal situation, urinsyra löses i vårt blod och passerar genom våra njurar utan incidenter. Men under en gikt attack, finns det ett överskott ansamling av syra (kanske på grund av ett ökat intag av puriner eller dålig njurfunktion) och otäck symptomen hit. Jag hittade flera skor på Minfot.se som hjälpt mig under mina värsta giktattacker. Här är några av de skor som jag själv gillade.Birkenstock Herrsandal Boston Svart Oil Läder

Birkenstock Herrsandal Boston Svart Oil Läder

Här är ytterligare en som är lite billigare. Det var den i varjefall när jag köpte den. Den finns också här på  Minfot.se om man är intresserad av den.

Scholl Herrsandal Moldava Ad Svart
Scholl Herrsandal Moldava Ad Svart

 

Att hitta giktlindring

Symtomen vid en gikt attack kommer ofta plötsligt och intensivt — ibland vakna människor mitt i natten. Och medan den första intensiva smärtan kan avta i timmar i taget, du kommer sannolikt fortfarande lider av obehag, svullna leder, och minskad rörlighet och rörelseomfång tills attacken avtar helt. Om du tror att du upplever en gikt attack, rekommenderar yrkesverksamma att se din läkare, eftersom detta inte är ett tillstånd som bör gå obehandlade.

I samråd med din läkare, kan du hitta lättnad genom medicinering, kostförändringar, hålla väl hydrerad samt att vidta vissa åtgärder i hemmet för att hitta så mycket komfort som möjligt under ett skov. Om anfallet påverkar dina tår eller fötter, kunde ett av dessa steg relatera till ditt val av skor.

Bästa skor för gikt

Under en gikt attack ökar något tryck på svullna leder smärta, så åtsittande strumpor och skor är en no-go. För att lindra smärta, rekommenderas det ofta att hålla drabbade fötterna nakna när det är möjligt. När det inte är möjligt att gå barfota, prova att bära rymliga skor som ger dina tår och fötter gott om utrymme så att ingenting är klämd eller trångt. Eftersom dina fötter kommer att vara svullna och kan du välja en stor bredd av en mjuk, rymlig sko att skapa den mest bekväm för fötterna.

Stortån gemensamma är den oftast drabbade leden när det gäller gikt, så undvik alla skor med en spetsiga toebox som sätter press på din stora-tå gemensamma och tvingar det mot andra tårna.

Medan vissa människor rekommenderar vadderade och nonflexible skor för gikt, finns det viss kontrovers över detta råd. De i Pro kudde lägret säger att flexibla eller minimala skor kan göra att sätta större press på din stora-tå gemensamma. Dr. Campitelli, en fotvårdsspecialist baserat i Ohio, säger sin erfarenhet har gett honom ett annat perspektiv. Han säger cushiony skor orsaka oss att slå med våra klackar och push off med tårna, och detta faktiskt betonar det stora-tå gemensamt. Däremot, orsakar minimala skor oss att strike mitten av foten och ta kortare steg när vi flyttar. Detta gör att vi faktiskt skjuta ifrån mer med våra benmuskler och mindre skjuter ifrån med våra stora tår, vilka sätter mindre övergripande press på våra stora-tå leder beroende.

Gikt – skor och sulor som kan lindra dina besvär

Gikt är en ledinflammation som ger plötsliga inflammationer och skapar mycket smärta och obehag. Gikt kommer i ”attacker”, vilket innebär att inflammationen snabbt uppstår, är väldigt kraftig och läker sedan ut inom några veckor.

När man drabbas utav gikt är det oftast stortåns inre led som blir inflammerad, men gikt kan även förekomma i andra leder. Som exempelvis fotleden, knäleden och fingerleden. Om man drabbas utav återkommande giktattacker så bör man kontakta sin läkare, då det finns läkemedel som förebygger att besvären återkommer.

För att lindra dina besvär i samband med gikt så kan du använda skoinlägg eller skor som är styva, vilket minskar stressen i foten. Skor och sulor som är mjuka böjs allt för lätt, som i sin tur skapar och orsakar stress i fotens leder. Du kan även placera en ortos i dina skor, vilket kan ge ytterligare stöd för lederna där gikt eller smärtan förekommer.

Minfot.se

Portvinstå – Vad betyder det? – Vad är en portvinstå?

Portvinstå – Vad betyder det? – Vad är en portvinstå?

Portvinstå är detsamma som gikt. Gikt uppstår när det är för hög mängd av urinsyra i kroppen och urinsyran omvandlas till kristaller. Kristallerna är i form av små, vassa nålar, dessa sprids i kroppen via ledvätskan och orsakar sedan inflammation där de fastnar.

Portvinstå
Portvinstå, gikt

Gikt, även kallat portvinstå är en form av artrit, ledinflammation, som återkommande kan drabba lederna i främst fötterna, benen, händerna och armarna. När man upplever en så kallad giktattack så kan man känna en stark, skjutande smärta i det drabbade området och även efteråt ha svårt för att röra sig. Gikt uppstår när levern tillverkar för mycket urinsyra vilket gör att kristaller skapas och tränger sig in i lederna genom ledvätskan.

Det finns många orsaker till varför en portvinstå uppstår och mycket har att göra med den livsstil man lever, alltså den mat och dryck man konsumerar varje dag och även hur ofta man motionerar. Det kan också vara ärftligt, en bieffekt från vissa mediciner eller orsakas på grund av andra sjukdomar som psoriasis. Det finns idag behandlingar och medicin som kan behandla smärtan när man har gikt och det är främst för att kontrollera mängden av urinsyra som skapas av levern eller hämma inflammationen.

Om man upplever en giktattack så finns det många tips för hur man kan hantera smärtan på bästa sätt som att lägga is på det svullna området eller dricka mycket vatten för att ge kroppen mer vätska. Om du eller någon i din närhet upplever symptomen eller känslan av gikt så är det bäst att så snabbt som möjligt kontakta en vårdcentral eller en läkare för att få mer information och rätt behandling.

Purintabell – Lista med puriner i mat | Purinfattig kost – gikt (2019)

Purintabellen – En lista med puriner i din mat

Här är en purintabell för dig som försöker skära ner på puriner i din mat genom att äta en purinfattig kost. På  det sättet kan du sänka halten urinsyra i ditt blod och därmed minska risken för gikt.

Gikt uppstår när man har höga halter av urinsyra i sitt blod. Urinsyra bildas när ämnet puriner bryts ner i din kropp. Har du höga halter av urinsyra i ditt blod så ökar risken för gikt.

Gikt är väldigt vanligt och är en ledinflammation. Gikt orsakas alltså av att urinsyra och dess kristaller samlas upp i blodet som en följd av att puriner bryts ned. I vår ämnesomsättning så skapas puriner men de finns också i vanlig mat som vi köper och äter.

Här kommer en purintabell med hur mycket puriner det finns i olika sorters mat. Purinlistan kommer från boken GOUT av  Rodney Grahame , Anne Simmonds, Elizabeth Carrey och Gillian Clarke.

En purintabell och purinlista över livsmedel med puriner som du konsumerar när du äter. Du kan också se urinsyran som produceras när du äter dessa produkter.

Dessa värden är mycket intressanta för giktpatienter.

PURINTABELL – En lista på purininnehåll i vår mat

Ägg och fetter purin urinsyra
1 ägg 2 5
Becel diet, en servering 0,8 2
smör 0 0
Mazola Basicilico 0 0
Mazola groddar olja 0 0
Mazola olivolja 0 0
vegetabiliskt margarin 0 0
Alla data är i mg / 100 g
Fisk purin urinsyra
ostron 38 90
forell 83 297
Öring, fräsch, utan hud 62 148
räkor 61 147
gädda 58 140
hälleflundra 75 178
sill 88 210
Sill, grön, utan hud 74 178
Heringsfilet 88 210
sill roe 79 190
hummer 49 118
torsk 46 109
torskfilé 50 120
karp 67 160
Kaviar, riktig 60 144
kaviarersättning 7 18
krabbor 62 147
cancer 25 60
Koehler (pollock) 68 163
lax 71 170
makrill 60 145
Makrill, rå, med hud 167 400
Makrill, rå, utan hud 75 180
Matjesfilet 92 219
mussla 154 370
rosefish 100 241
rökt ål 33 78
rökt makrill 59 140
ansjovis 100 239
sardin 144 345
kolja 58 139
rödspätta 39 93
Flounder, rå, med hud 71 170
Flounder, raw, skinless 54 130
sula 55 131
skarpsill 337 804
tonfisk 107 257
Tonfisk i olja 122 290
gös 46 110
Cannery 201 480
Alla data är i mg / 100 g
Kött (ej fågel) purin urinsyra
köttextrakt 1459 3500
köttfärslimpa 58 130
FÅRKOTLETT 61 146
Hammellende 81 195
hare 44 105
rådjur 67 160
Kalv, axel 59 140
bräss 525 1260
kalvfilé 59 140
kalvkött hjärta 76 180
kalvkött chop 52 125
kalvlever 182 460
kalvkött njure 88 210
kanin 60 145
magar 59 140
Lamm, muskelkött 76 180
leverpastej 52 125
hästkött 83 200
Hjort, tillbaka 44 105
Nötkött, kam 50 120
Nötkött, axel 46 110
rostbiff 59 140
bringa 38 90
biff 46 110
oxhjärta 107 256
nötlever 231 554
bovin lunga 166 399
bovin njure 112 269
nötkött tungan 67 160
Gris, kam 59 140
fläsk magen 42 100
grillat fläsk 48 115
gris 63 150
grislever 216 515
svinnjure 139 334
gris kotlett 67 160
Fläsk axel, stekt 83 200
Fläskskulder, med skinn, stekt 116 280
fläsk tungan 59 140
fläskkotlett 49 118
Alla data är i mg / 100 g
Fågel purin urinsyra
anka 58 138
fasan 62 150
gås 69 165
Kyckling, bröst med hud 73 175
Kyckling, mallett med hud 46 110
Turkiet eskalerar, rå 50 120
kalkon 63 150
Alla data är i mg / 100 g
Vegetabiliskt purin urinsyra
aubergine 8 20
bambuskott 6 15
blomkål 19 45
Bönor, grön, fräsch 18 42
Bönor, vit 18 42
broccoli 21 50
cikoria 6 15
kinakål 10 25
endive 4 11
vårklynne 10 24
fänkål 7 16
grönkål 13 30
potatis 6 15
kålrabbi 13 30
sallad 4 10
pumpa 3 7
purjolök 17 40
Konserverad majs 21 50
morot 6 15
Paprika, grön 4 10
Paprika, röd 6 15
purjolök 17 40
rädisa 4 10
rädisa 4 10
brysselkål 25 60
rödbeta 8 20
rödkål 17 40
gurka 2 6
sorrel 23 55
surkål 8 20
svartrot 29 70
selleri 13 30
soja groddar 6 15
sparris 10 25
spenat 21 50
tomat 4 10
savoy 17 40
zucchini 8 20
lök 4 9
Alla data är i mg / 100 g
Dryck purin urinsyra
Öl 2 5
äppeljuice 3 8
bock öl 5 13
cola 4 10
Cola ljus 1 2
diet öl 4 10
dubbel Bock 6 14
export 5 11
Gerstel, alkoholfri 4 9
grapefruktjuice 4 10
Jever, alkoholfri 1 3
Kaffe, rostad 0 0
kaffepulver 0 0
morotsjuice 2 5
Kölsch 2,5 6
lageröl 5 13
Löwenbräu, alkoholfri 6 14
brun ale 2 5
apelsinjuice 5 12
pilsner 5 13
Havtorn juice 1 3
champagne 0 0
sprit 0 0
Te, svart 0 0
tomatjuice 2 5
vin 0 0
Vete öl, jäst 6 15
Vete öl, kristall 4 10
Alla data är i mg / 100 g
Flingor mm purin urinsyra
bovete 62 149
korngryn 34 82
mannagryn 23 55
Grünkern 34 82
Grön stavade mannagryn 53 125
Gröna bönor mjöl 53 125
havregrynsgröt 42 100
hirs 35 85
Ris, natur 15 35
Ris, vit 10 25
råg 20 47
sago 34 82
styrka 0 0
tapioka 37 89
fullkornsmjöl 35 84
vete 17 40
vete mannagryn 34 80
vetemjöl 8 20
Vete mjöl, typ 405 17 40
Vete mjöl, typ 1700 34 80
Alla data är i mg / 100 g
Baljväxter purin urinsyra
Bönor, vit, torr 54 128
Ärtor, grön 40 95
kikärter 46 109
linser 53 127
Alla data är i mg / 100 g
Ost purin urinsyra
Brie 50% 3 7
Camembert, 30% 13 30
Camembert, 45% 13 30
Edamer 30% 3 7
Emmentaler, 45% 4 10
Gouda, 45% 7 16
Harzer, 10% 10 24
keso 4 9
Limburger, 20% 13 32
parmesan 4 10
fetaost 13 30
Bearbetad ost, 20% 11 26
Bearbetad ost, 40% 8 20
Bearbetad ost, 60% 5 13
Alla data är i mg / 100 g
Mejeriprodukter purin urinsyra
kärnmjölk 0 0
Naturlig yoghurt 1,5% 0 0
Naturlig yoghurt 3,5% 0 0
Kondenserad mjölk 4% 0 0
Mjölk 1,5% 0 0
Mjölk 3,5% 0 0
Kräm sura 10% fett 0 0
Cream sweet 0 0
Cream söt 10% fett 0 0
Cream söt 30% fett 0 0
Keso, lean 0 0
söt vassla 0 0
Alla data är i mg / 100 g
Nötter purin urinsyra
jordnöt 33 79
hasselnöt 15 37
Kuerbiskerne 36 85
mandel 15 37
vallmo 71 170
paranötter 9 22
sesamfrön 26 62
solros~~POS=TRUNC frön~~POS=HEADCOMP 60 143
valnöt 10 25
Alla data är i mg / 100 g
Frukt och bär purin urinsyra
ananas 8 20
äpple 6 15
Apple, torkad 25 60
apelsin 8 20
aprikos 8 20
Aprikos, torkad 31 73
avokado 13 30
banan 24 57
päron 5 12
björnbär 6 15
dadlar 21 50
Dadlar, torkade 15 35
jordgubbe 9 21
Fig, torkad 27 64
grapefrukt 6 15
blåbär 8 20
hallon 8 18
fläder 14 33
cantaloupmelon 14 33
körsbär 7 17
kiwi 8 19
apelsin 8 19
persika 9 21
plommon 10 24
Plommon, torkad 27 64
tranbär 5 13
kvitten 13 30
rabarber 5 12
Russin, torkade 45 107
krusbär 7 16
vattenmelon 8 20
druvor 11 27
Alla data är i mg / 100 g
Svamp purin urinsyra
ostronskivling 21 50
svamp 25 60
kantarell 7 17
karljohan 30 92
Alla data är i mg / 100 g
Sojaprodukter purin urinsyra
sojabönor 80 190
sojabönmjöl 123 296
soja kött 154 370
sojabönpulver 110 265
sojasås 25 60
sojabönmjöl 84 200
tofu 29 70
Alla data är i mg / 100 g
Sött purin urinsyra
aprikossylt 4 9
glass 4 10
jordgubbssylt 5 12
mörk choklad 29 70
marsipan 21 50
nougat 25 60
Choklad hasselnöt grädde 29 70
mjölkchoklad 25 60
Alla data är i mg / 100 g
Pasta och bröd purin urinsyra
linfrö bröd 19 45
brunt bröd 19 45
Pasta, kokt 22 52
Rågbröd / spannmål Six 28 66
fullkornsbröd 21 50
Fullkornspasta, kokta 21 50
Hela vete pasta, rå 65 157
vete rulle 17 40
Fullkornsbröd 25 60
vitt bröd 17 40
skorpa 25 60
Alla data är i mg / 100 g
Korv purin urinsyra
Bacon, rökt 53 124
Bierschinken 36 85
Blodpudding 23 55
Bratwurst, kalvkött 38 91
Bratwurst, fläsk 42 101
fläskkorv 33 78
Frankfurter korv 38 90
Jagdwurst 47 112
liverwurst 69 165
Mettwurst 31 74
mortadella 40 96
salami 44 104
Fläskskinka, kokt 55 131
Pork ham, raw 84 200
Wienska korv 33 78
Alla data är i mg / 100 g
Övrigt (ris mm) purin urinsyra
ansjovis 109 260
bagerijäst 286 680
gelatin 16 37
kakaopulver 30 71
kapris 8 20
pepparrot 13 30
granola bar 40 96
kanderad peel 11 25
Ris, polerad 29 70
Ris opolerat 42 100
Saltstänger 42 100
Alla data är i mg / 100 g

Här är ännu en bra källa för purininnehåll i maten för dig som söker efter en purinfattig kost. Det är en japansk studie som i stort stämmer med ovan purinlista men skiljer sig på en del punkter.

Så här skriver dom i ”abstract” om det dom kommit fram till.

Puriner är naturliga ämnen som finns i alla kroppens celler och i nästan alla livsmedel. I människor metaboliseras puriner till urinsyra, som tjänar som en antioxidant och hjälper till att förebygga skador som orsakas av aktiva syrearter. En kontinuerlig tillförsel av urinsyra är viktig för att skydda humana blodkärl. Täkt och högt intag av purinerrika livsmedel ökar emellertid upprepad serumurinsyra, vilket resulterar i gikt och kan vara en riskfaktor för kardiovaskulär sjukdom, njursjukdom och metaboliskt syndrom.

Puriner
Puriner

I Japan rekommenderas det dagliga intaget av dietpuriner i en purinfattig kost att vara mindre än 400 mg för att förhindra gikt och hyperurikemi. De har etablerat en HPLC-metod för purinanalys och bestämda puriner i totalt 270 livsmedel. Ett relativt litet antal livsmedel innehöll koncentrerade mängder puriner. För det mesta är purinrika livsmedel också energirika livsmedel och inkluderar djurkött, fiskkött, organ som lever och fiskmjöl och jäst. När förhållandet mellan de fyra purinbaserna (adenin, guanin, hypoxantin och xantin) jämfördes, identifierades två grupper av livsmedel: en som innehöll främst adenin och guanin och en som huvudsakligen innehöll hypoxantin.

För patienter med gikt och hyperurikemi är mängden totala puriner och de typer av puriner som konsumeras, särskilt hypoxantin, viktiga överväganden om du vill applicera en purinfattig kost. I detta sammanhang innehåller data från analysen en referens för purinhalten, varigenom kliniker och patienter kan utnyttja den referensen i näringsterapi för gikt och hyperurikemi.

Puriner är viktiga byggstenar

Puriner är viktiga byggstenar i våra celler i kroppen. Om vi får för höga halter kan de dock bilda olika kristaller. Dessa kan inflammera leder och utvecklas till gikt. En del kost har mer puriner än andra och dessa är det bra om man undikver i möjligaste mån om man vill undvika gikt. Puriner är också viktiga byggstenar i vår arvsmassas DNA.

Vad bör man undvika om man har gikt?

Vad bör man undvika om man har gikt?

Gikt – Gammalt citat säger ”an ounce of prevention is worth a pound of cure” är särskilt sant när det gäller gikt smärta. En form av artrit, gikt kan börja plötsligt och leda till svår smärta, stelhet och svullnad i en eller flera leder.

Medan genetik kan göra en gikt attack mer eller mindre sannolikt (och ingen kan välja sina gener), finns det andra gikt utlösare som du kan och bör styra.

Äta hög-purin livsmedel

Hög-purin livsmedel kan kvitta en gikt attack, men de inte är den underliggande orsaken, säger Theodore Fields, MD, talesman för GoutPitStop.com, chef för reumatologi fakulteten praktiken planen på sjukhus för speciella kirurgi, och professor i klinisk medicin vid Weill Cornell Medical College i New York City.

”Fel mat kan vara den ’sista droppen’ som sätter igång en gikt attack, men patienten måste ha varit benägna att attacken genom att ha högt blodtryck urinsyra med efterföljande insättningar av urinsyra i lederna”. Exempel på hög-purin livsmedel är rött kött, skaldjur och öl.

Dricka alkohol

Dricka alkohol av något slag kan utlösa en gikt attack eftersom det minskar njurens förmåga att filtrera urinsyra och kan resultera i en ansamling. Hög-purin alkoholhaltiga drycker, såsom öl, kan också leda till en högre urinsyra nivå, en annan riskfaktor för gikt.

Den mer alkohol som konsumeras, desto större chans att en gikt attack, så människor som är predisponerade för gikt ska dricka så lite som möjligt. Detta gäller särskilt under de första sex månaderna efter början en urinsyra-sänkande medicin, som redan är en riskfylld tid för ökad giktattacker och gikt smärta.

Övervikt och fetma

Att vara överviktiga fyrdubblar dina risken för gikt. ”Fetma, diabetesoch förhöjt kolesterol är villkor som ofta ses tillsammans och när den förekommer i samma patient kallas metabola syndromet. Patienter med dessa tillstånd ofta har också förhöjda nivåer av urinsyra i blodet ”, säger Herbert S.B. Baraf, MD, klinisk professor i medicin vid George Washington University och senior partner på artrit och reumatism Associates i Washington, D.C. området.

Ibland diuretika ordineras för att behandla högt blodtryck kan orsaka de höga nivåerna av urinsyra, men ibland höga halter förekommer bara på grund av frågor som rör dessa hälsoproblem. Viktminskning kan ofta bidra till att minska nivåerna av urinsyra och därför risken för gikt, men mängden pounds skjul måste vara betydande.

Dricka läsk

Majssirap är en skyldige att höja nivåerna av urinsyra och ökar risken för gikt. Flera 12-ounce portioner vanlig läsk har visat sig öka urinsyra hos både män och kvinnor, enligt Dr Fields.

Människor i riskzonen för gikt bör antingen switch för att lightläsk (som inte innehåller hög majssirap) eller begränsa vanlig läsk till inte mer än en 12-ounce servering en dag. Det är också värt att notera att hög majssirap kan hittas i många fruktdrycker, köpta bakverk, glass, godis, förädlade snabbmat, frukostflingor och andra objekt, så Läs etiketterna noggrant för att bespara dig gikt smärta.

Att bli uttorkad

Att bli uttorkad kan också vara en riskfaktor för gikt. Experter vet inte den exakta orsaken, men tror det kan ha något att göra med koncentrationen av urinsyra kristaller i ledvätskan.

Gikt är också förknippat med som innehåller urinsyra njursten, betydligt ökad risk för som när du är uttorkad, säger fält. För att förhindra uttorkning, dricka sex till åtta 8-ounce portioner vatten en dag (och mer om du svettningar avsevärt från motion eller i varmt väder).

Vad bör man undvika om man har gikt?
Vad bör man undvika om man har gikt?

Vädret

Varmt väder kan definitivt vara en riskfaktor för gikt som svettning kan orsaka extra vätskeförlust från kroppen, vilket kan leda till uttorkning. Det är mindre klart om kyla bidrar till gikt.

– I teorin, urinsyra är mindre lösligt och därför mer benägna att fällningen ut i kallare temperaturer, säger fält. ”Detta kan vara en av anledningarna till varför stortån är den vanligaste platsen för gikt, eftersom temperaturen vid tån är lägre än många områden på kroppen”.

Gikt är dock inte mer frekvent rapporterat i kallare klimat. Dessutom händer skulle tenderar att ha lägre temperatur samt, men är mindre sannolikt att uppleva gikt smärta i tidig attacker.

Dåligt passande skor

En annan gikt trigger kan bär fel skor. Någon form av skada eller trauma till ett område kan orsaka en gikt smärta flare hos känsliga personer. Skor som rub tån kan bidra till en attack så det är bäst att se till att dina skor tå området är tillräckligt bred för att rymma dina fötter utan klämmande eller gnugga. Detta kan vara särskilt användbart om en gikt attack inträffar eftersom det kan vara så smärtsamt att du inte skulle kunna tolerera något röra tårna.

Medicinska behandlingar

Ironiskt nog kan vissa behandlingar utformade för att hjälpa människor att bli friskare bidra till risken för gikt smärta. Exempelvis kan tar diuretika minska din njurens förmåga att ta bort urinsyra och leda till hyperurikemi, en riskfaktor för att utveckla gikt.

Kemoterapis uppdelning och snabb omsättning av celler kan leda till ökad produktion av urinsyra. Kirurgi eller en plötslig svår sjukdom som orsakar mindre blod flyter på perifera lederna kan vara en riskfaktor för gikt som kan ta baby acetylsalicylsyra för hjärtat. Även urinsyra-sänkande läkemedel själva kan öka risken för gikt på kort sikt.

Även om dessa behandlingar är riskfaktorer, men aldrig sluta någon behandling eller medicinering utan att rådfråga läkare.

Medan det är inget vi kan göra åt vår genetik, är det värt att notera att detta är en stor riskfaktor för att utveckla gikt. I själva verket har en av fyra personer med gikt smärta en familjehistoria av villkora. Det finns saker du kan göra när det gäller ändra dina matvanor och allmänna livsstil, men gikt är fortfarande en ärftlig sjukdom och inte ditt ”fel”.

Källor: 1177 Vårdguiden, Läkemedelsverket, Mayoclinic, Kidneyfund och Medicalnewstoday.

Kan man bota gikt med körsbär?

Kan man bota gikt med körsbär? Jag stötte precis på en video av Dr. Greger om Gikt och hur körsbär påverkar detta.

Dr. Greger är en fantastisk läkare i USA som jag rekommenderar alla att lyssna närmare på oavsett krämpor och sjukdomar. Han är en av extremt få som jag själv lyssnar på och tar till mig information ifrån direkt utan att själv källforska. Du kan hitta hans youtube kanal här. Hans hemsida heter NutritionFacts.org.

Mycket nöje!